來例假適合喝什么湯?（來例假適合喝什么湯）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假適合喝什么湯?，來例假適合喝什么湯很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 適合經期喝的湯有以下幾種：1。

2、喝點大棗花生湯，有很好的補血益氣的作用。

3、一般經期身體會特別虛弱，喝點大棗花生湯可以有效調理。

4、2、喝點紅棗姜湯，因為紅棗姜湯有很好的補血除濕的作用，可以有效的調理經期痛經的癥狀。

5、3、可以多喝銀耳蓮子湯，銀耳蓮子湯可以起到補腎養(yǎng)陰的作用。

6、經期應忌食一些生冷、刺激性食物，以免月經不調。

7、通過上面的描述，我們要注意經期的一些飲食習慣，不僅可以有效的預防一些疾病，還可以有效的提高體內的免疫力。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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