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為了提高兒童、青少年、老年人和慢性病患者的免疫力,特別是在新型冠狀病毒流行期間,許多患者希望通過某些藥物來提高免疫力,以抵抗病毒的入侵。無論中醫(yī)還是西醫(yī),都有可以提高免疫力的藥物,西醫(yī)有胸腺肽。
中醫(yī)也有中成藥,包括草藥,可以提高免疫力。但醫(yī)學(xué)上講,提高免疫力有主動(dòng)免疫和被動(dòng)免疫。被動(dòng)免疫就是接種疫苗,通過藥物激發(fā)體內(nèi)的免疫反應(yīng)。主動(dòng)免疫就是通過生活方式的改變來提高免疫力。
詳情如下:
1.生活方式:提高免疫力最好、最持久、最良性的循環(huán)是通過生活方式的改變,比如規(guī)律作息,不熬夜,早睡早起,保持心態(tài)平衡;
2、有氧運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)3-5次/周,30分鐘/次的有氧運(yùn)動(dòng)非常必要;
3.營養(yǎng)均衡:低鹽低脂清淡飲食,多吃蛋白質(zhì),如魚、雞胸肉、牛肉等。
通過生活方式、飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒來提高免疫力,這是一個(gè)良性循環(huán)。不建議通過藥物被動(dòng)提高免疫力。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 提高免疫力的藥物有哪些
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