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孕婦吃什么補鐵最快最好（孕婦吃什么補鐵）

2023-06-25 14:45:22 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么補鐵最快最好，孕婦吃什么補鐵很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果孕婦貧血

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么補鐵最快最好，孕婦吃什么補鐵很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 如果孕婦貧血或處于妊娠中晚期，這種情況一般需要補鐵。最簡單有效的補鐵方法是用藥物補鐵，如常用藥物和多糖鐵膠囊、硫酸亞鐵口服液等西藥。

2、 中醫(yī)可以服用復(fù)方阿膠膏、八珍顆粒、氣血顆粒等藥物補氣養(yǎng)血。也可以做飲食調(diào)理。飲食可以用富含鐵的食物，如瘦肉、牛肉，然后是動物肝臟、血液。這些食物含鐵量高，含有較多的鐵、番茄紅素和鐵。

3、 它容易被人體吸收利用，是鐵的重要來源。還可以加入深色蔬菜，富含葉酸，也有助于補充鐵質(zhì)。另外，如果補充鐵，一般需要配合維生素C促進吸收。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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