大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，偶爾晚上喝可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎，偶爾晚上喝可樂(lè)會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：可樂(lè)含糖量很高，減肥的話(huà)不建議喝，尤其是晚上，更不要喝含糖量高的飲料。
2、除了可樂(lè)，其他飲料，如雪碧、美年達(dá)、奶茶、水晶葡萄等等，含糖量都比較高，不適合減肥者。
3、 而且，飲料里有很多添加劑。
4、平時(shí)喝水最好喝溫水。
5、也可以適當(dāng)喝一些新鮮的果汁或者蔬菜汁，可以增加纖維素的攝入，口感也不錯(cuò)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 偶爾晚上喝可樂(lè)會(huì)胖嗎
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