導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期能吃龍眼嗎，懷孕初期可以吃龍眼嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦每天吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期能吃龍眼嗎，懷孕初期可以吃龍眼嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦每天吃的食物不僅是維持自身新陳代謝所需的營養(yǎng)，也是體內(nèi)胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。孕早期的飲食以清淡、適口為主，有利于減少妊娠反應。
2、 包括各種新鮮蔬菜、水果、豆制品、魚、禽、蛋和各種谷類。以少食多餐為原則，保證攝入足夠的富含碳水化合物的食物，多吃富含葉酸的食物，補充葉酸，如動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等，戒煙戒酒。
3、 龍眼是一種水果，富含維生素C、鉀等營養(yǎng)成分。孕早期可以吃，但不能過量或長期吃，可以少量吃。
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標簽： 懷孕初期可以吃龍眼嗎
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