肝火旺盛怎么辦 女性（肝火旺盛怎么辦）

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1、 肝氣旺盛，主要表現(xiàn)為脾氣暴躁，急躁。造成這種情況的原因是生活不規(guī)律和長(zhǎng)期精神緊張。對(duì)于肝火患者，建議多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，枸杞菊花泡茶，多喝酸奶，幫助排出毒素。與此同時(shí)，

2、 及時(shí)調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過(guò)度勞累。如果得不到改善，患者后期往往會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭痛、惡心等癥狀。肝火患者，可加用龍膽瀉肝丸、復(fù)合維生素、三黃片。

3、 調(diào)整治療。平時(shí)適當(dāng)?shù)挠醒鹾湍土\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)功能的恢復(fù)，一般預(yù)后良好。

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