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心梗腦梗吃什么食物好(腦梗吃什么食物好)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,心梗腦梗吃什么食物好,腦梗吃什么食物好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!2017年,美國(guó)卒中...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,心梗腦梗吃什么食物好,腦梗吃什么食物好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

2017年,美國(guó)卒中指南提出,心血管疾病和卒中患者應(yīng)強(qiáng)調(diào)預(yù)防和保健,即自我管理。建議吃各種有營(yíng)養(yǎng)的食物,包括:

1.推薦吃蔬菜,強(qiáng)調(diào)吃深綠色蔬菜、紅色蔬菜、橙色蔬菜;

2.豆制品包括淀粉類食物;

3、低脂或無(wú)脂牛奶;

4、魚、禽、瘦肉、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);

5、食用油提倡吃脂類食用油,含有不飽和脂肪。中國(guó)的中風(fēng)防治指南強(qiáng)調(diào)中國(guó)患者膽固醇的攝入,每日限量在300mg以下,鹽限量在6g以下。建議多吃蔬菜、水果、五谷雜糧,適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、魚、禽、瘦肉。

所以腦梗塞患者應(yīng)該有合理的飲食習(xí)慣。

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