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教你一招永不打呼嚕(怎么樣不打呼嚕)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,教你一招永不打呼嚕,怎么樣不打呼嚕很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、要解決打呼嚕的問...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,教你一招永不打呼嚕,怎么樣不打呼嚕很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 要解決打呼嚕的問題,首先要知道打呼嚕是什么原因造成的。主要是因為睡眠時呼吸時口咽粘膜振動,舌根粘膜振動發(fā)出聲音。對于成年人來說,很難治愈,只能緩解。如果人胖了,可以減肥,減少打呼嚕的癥狀。

2、 如果有扁桃體肥大,咽腔狹窄,也可以手術(shù)治療。如果人不是很胖或者咽腔不狹窄,建議側(cè)睡或者戴上打鼾器進行治療。孩子打呼嚕的話,要看是否憋氣。如果他們晚上屏住呼吸,

3、 需要檢查扁桃體和腺樣體是否肥大,需要手術(shù)治療。如果你沒有屏住呼吸,你不需要處理它。10-12歲以后,腺體逐漸萎縮,鼾聲也要逐漸減少。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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