導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦吃什么奶水多煲豬腳，產(chǎn)婦吃什么奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產(chǎn)婦一般在...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦吃什么奶水多煲豬腳，產(chǎn)婦吃什么奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產(chǎn)婦一般在水下喝奶水多的湯，如豬蹄湯、鯽魚湯、榴蓮湯、甲魚湯等。
2、最好每頓都有粥。
3、不過第一周最好不要吃太油膩，第一個月奶水也不多。
4、過了月，奶水自然就多了，這樣寶寶就可以每天吮吸刺激乳頭了。
5、 產(chǎn)婦蔬菜可以吃一些茭白、豌豆、豆腐、生菜、黃花菜等。
6、水果可以吃一些富含維生素、具有催乳作用的水果，如猴桃、木瓜等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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