人流之后吃啥補(bǔ)（人流過(guò)后吃什么補(bǔ)身子）

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1、 如果人工流產(chǎn)術(shù)中出血相對(duì)較多，建議術(shù)后吃補(bǔ)血的食物，也就是富含鐵的食物。常見(jiàn)的紅肉，如豬肉、牛肉等，可以起到有效的補(bǔ)鐵作用。此外，動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物血液制品，如雞肝、豬心、鴨血和豬血，

2、 能起到有效的補(bǔ)鐵作用，并能有效補(bǔ)充人工流產(chǎn)中流失的血液。流產(chǎn)后要吃高蛋白食物，如瘦肉、雞蛋等，能有效幫助助產(chǎn)后恢復(fù)體力，對(duì)預(yù)防流產(chǎn)后并發(fā)癥也有一定的好處。

3、 如果身體機(jī)能已經(jīng)恢復(fù)，沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛、出血、發(fā)熱等情況，可以恢復(fù)正常飲食，一般對(duì)飲食沒(méi)有特殊要求。人工流產(chǎn)后，如果出現(xiàn)腹痛、出血、發(fā)熱等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

4、 警惕流產(chǎn)后的并發(fā)癥。

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