紅豆赤小豆的功效是什么（紅豆赤小豆的功效）

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1、紅豆紅豆有補氣血的功效。

2、對于氣血兩虛引起的四肢無力、精神疲勞、易疲勞、面色蒼白等癥狀，適當(dāng)食用紅豆、紅豆，可以通過補氣血來緩解上述癥狀，增強體質(zhì)。

3、 紅豆和紅小豆也有很好的利尿消腫作用。

4、對于排便不利、小便短的人，如果適當(dāng)食用，可以達到利尿消腫的效果。

5、紅豆和紅小豆還能健脾除濕，可用于治療厭食、消化不良、 通過使用紅豆和紅豆，達到健脾祛濕、開胃消食的功效。

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