導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃香蕉減肥嗎晚上，吃香蕉減肥好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃香蕉可以減肥，缺...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃香蕉減肥嗎晚上，吃香蕉減肥好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 吃香蕉可以減肥，缺乏理論依據(jù)。空腹吃香蕉對胃不好，不建議吃香蕉減肥。有人說香蕉瀉藥，能不能減肥。這取決于個人肥胖的原因。如果肥胖是因為長期便秘，毒素滯留體內(nèi)，可以吃香蕉潤腸通便，幫助減肥。
2、 如果肥胖不是便秘引起的，吃香蕉是無效的。日常生活中可以食用富含膳食纖維的食物，使腸道通暢，有助于減肥。光吃香蕉減肥是不科學的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃香蕉減肥好嗎
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！