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高血壓的注意事項(xiàng)有哪些（高血壓的注意事項(xiàng)）

2023-10-30 21:20:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓的注意事項(xiàng)有哪些，高血壓的注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！高血壓患者的注...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓的注意事項(xiàng)有哪些，高血壓的注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

高血壓患者的注意事項(xiàng)包括以下幾類：

1、長期堅(jiān)持治療，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不要擅自停藥換藥，定期檢查；

2、飲食宜清淡，避免高脂肪、高熱量、高糖飲食，每日鹽攝入量不超過6g；

3、長期監(jiān)測血壓，注意控制血糖、血脂和體重；

4.避免過于興奮和焦慮，保持心情愉快，選擇散步、打太極拳、游泳等運(yùn)動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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