大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一招10秒入睡，晚上睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、睡眠不好可分為以下幾種情況：一是虛證，由氣血兩虛引起，可治療補益氣血，鎮(zhèn)靜安神，如酸棗仁湯、酸棗仁、知母、茯苓、川芎等。
2、二是心腎不和，以黃連阿膠湯為主，三是， 心火亢盛，瀉心湯為主，大黃、黃連、黃芩、甘草、蓮子心，四、因情志所致者加柴胡加古龍牡蠣湯等藥物。
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