打呼嚕怎么治療（打呼嚕怎么治）

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1、打鼾主要是呼吸道狹窄，通氣不暢造成的。

2、常見的原因有枕頭高度不當(dāng)、睡姿不好、過度勞累等。

3、你可以調(diào)整你的睡眠姿勢(shì)和枕頭高度，以避免過度勞累，你可以改善它。

4、如果不見效，可能是慢性扁桃體炎。

5、 扁桃體肥大、舌苔、慢性鼻炎、鼻甲肥大引起的呼吸道狹窄。

6、睡覺時(shí)打鼾；這需要去正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科，或者五官科找原因；根據(jù)病因，選擇治療方法；比如扁桃體肥大， 肥大的扁桃體可以通過手術(shù)切除進(jìn)行治療。

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