女人多大年齡更年期出汗如何調(diào)理（女人多大年齡更年期）

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1、女性到達(dá)更年期的年齡因生活環(huán)境、生理狀態(tài)、精神狀態(tài)等因素的不同而不同。

2、通常，更年期癥狀最容易發(fā)生在50歲左右，尤其是絕經(jīng)后婦女。

3、由于體內(nèi)激素分泌的變化， 可引起心理和精神狀態(tài)變化，常出現(xiàn)情緒激動、抑郁、失眠、無精打采、煩躁不安等。

4、建議更年期女性調(diào)整心理狀態(tài)，多與家人、朋友或同事溝通，避免精神壓力過大。

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