石斛的功效與作用及食用方法（石斛的功效和吃法）

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1、石斛又名仙人草、復(fù)活草、蕙蘭、金釵花等。

2、微寒，甘。

3、入胃經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)。

4、具有滋陰清熱、健脾和胃、強(qiáng)筋壯骨的功效，可用于治療發(fā)熱、口渴、胃痛、干嘔、咳嗽、痰少等疾病。

5、它還能保護(hù)肝臟和膽囊，滋養(yǎng)皮膚， 延年益壽的功效。

6、鮮石斛可入藥，可入藥。

7、生食有生津止渴、清熱養(yǎng)陰的功效。

8、熬湯可以養(yǎng)胃，促進(jìn)消化。

9、也可以煮粥煮著吃，有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

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