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1、黃瓜又叫西葫蘆、西葫蘆，屬于葫蘆科。
2、黃瓜含有豐富的維生素e，經(jīng)常食用黃瓜或將其切片貼在皮膚上，可以抵抗皮膚衰老，減少皺紋，美容養(yǎng)顏。
3、黃瓜能促進胰腺胰島素分泌，改善糖尿病。
4、 黃瓜中的甾醇有利于降低膽固醇。
5、黃瓜含有豐富的膳食纖維和鎂、鉀等礦物質，可以調節(jié)血壓，預防高血壓。
6、黃瓜還有健腦、安神、防止酒精中毒的作用。
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標簽： 黃瓜有什么功效和作用
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