月子期間可以吃西瓜嗎（月子可以吃西瓜嗎）

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1、月子里不建議吃西瓜。

2、西瓜是一種涼性水果。

3、月子期間如果吃冷食，容易刺激胃腸道，引起腹瀉，不利于身體的恢復(fù)。

4、另外，由于產(chǎn)婦身體虛弱，氣血不足，可以吃一些溫性水果，如荔枝、蘋果、大棗等。

5、 不要吃生冷辛辣的食物。

6、吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝雞湯、骨頭湯，可以滿足身體的營養(yǎng)需求，促進乳汁的分泌。

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