腸胃不舒服可以吃雞蛋嗎（胃不好可以吃雞蛋嗎）

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1、腸胃不好的人可以吃雞蛋，但是要少吃，因為雞蛋屬于蛋白質，不容易消化。

2、對于腸胃不好的人來說，多吃可能會加重腸胃負擔，可以適當喝點雞蛋湯。

3、腸胃不好的人要多吃易消化的食物，比如小米粥、軟面等。

4、 這些都是養(yǎng)胃的食物。

5、飲食要清淡，可以適當吃一些蔬菜水果，但不能吃辛辣刺激的食物，會傷胃。

6、腸胃不好的人要盡量少吃多餐，每餐不能暴飲暴食，吃完飯也不能馬上躺下或坐下。

7、 散散步。

8、腸胃不好的人要少生氣，不要熬夜，多運動。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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