順產(chǎn)用力小竅門視頻（順產(chǎn)用力小竅門）

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1、順產(chǎn)時(shí)，如果子宮全開，產(chǎn)婦需要用力，以便盡快分娩。

2、具體提示如下：彎曲雙腿，雙腳放在床面上，不要隨便動(dòng)。

3、盡量把腰貼緊床面。

4、宮縮時(shí)，雙手握住產(chǎn)床的把手，微微抬頭，深呼吸。

5、 然后閉嘴往下推。

6、宮縮結(jié)束后，慢慢調(diào)整呼吸，休息一下，等下一次宮縮再發(fā)力。

7、宮縮之間可以吃巧克力，可以儲(chǔ)存能量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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