血壓低吃什么東西好竅門（血壓低吃什么東西好）

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1、低血壓要注意多吃蓮子、桂圓、大棗、桑葚等食物，這些食物有養(yǎng)心補(bǔ)血、健脾補(bǔ)腦的作用。

2、還有當(dāng)歸燉羊肉，田七燉雞，人參燉瘦肉，這些都是對(duì)低血壓患者非常有益的食物。

3、你也要注意多喝湯，多喝水。

4、 注意適當(dāng)增加鹽的攝入量。

5、患者在日常飲食中應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素b12的食物，如豆類、豬肝、瘦肉、魚蝦等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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