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1、腰痛的女生首先要休息，注意腰部保暖。
2、適當(dāng)局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)有利于緩解疼痛，進(jìn)而處理腰痛的原因。
3、如果是棘上韌帶炎癥、腰肌勞損等原因引起的， 疼痛可通過(guò)推拿、按摩、拔罐、刮痧等物理療法緩解，局部外用云南白藥軟膏。
4、如果是腰椎間盤突出引起的腰痛，可以通過(guò)腰椎牽引緩解局部壓力，也可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利。
5、 也可以靜脈注射甘露醇和地塞米松，以減少局部水腫壓迫。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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