懷孕吃什么寶寶眼睛大黑亮睫毛長（懷孕吃什么寶寶眼睛大）

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1、寶寶眼睛的大小和父母賦予的遺傳基因有一定的關(guān)系。

2、比如：油魚、魚眼、含維生素A的食物對寶寶眼睛發(fā)育有好處。

3、油魚富含一種構(gòu)成神經(jīng)膜的元素，可以幫助胎兒視力的健康發(fā)育。

4、 孕婦應(yīng)多吃含胡蘿卜素和綠葉蔬菜的食物，預(yù)防維生素A、B、E缺乏。

5、注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發(fā)育。

6、缺鈣孕婦生的寶寶更容易近視，所以孕期補充足夠的鈣是非常必要的。

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