經(jīng)常吃檸檬好不好（經(jīng)常吃檸檬有什么好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常吃檸檬好不好，經(jīng)常吃檸檬有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、檸檬含有豐富的維生素C，對(duì)人體大有裨益：首先，增強(qiáng)免疫力，有助于生長(zhǎng)發(fā)育；二、美容美容有延年益壽的功效；第三，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化；第四，平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；第五，緩解神經(jīng)緊張， 幫助睡眠。

2、但也有壞處：一是大量飲酒會(huì)引起齲齒等牙病；第二，空腹喝酒會(huì)刺激腸胃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃病。

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