大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經常吃檸檬好不好,經常吃檸檬有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、檸檬含有豐富的維生素C,對人體大有裨益:首先,增強免疫力,有助于生長發(fā)育;二、美容美容有延年益壽的功效;第三,促進胃腸蠕動,有利于消化;第四,平衡體內營養(yǎng)物質;第五,緩解神經緊張, 幫助睡眠。
2、但也有壞處:一是大量飲酒會引起齲齒等牙??;第二,空腹喝酒會刺激腸胃,嚴重時會出現(xiàn)胃病。
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標簽: 經常吃檸檬有什么好處
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