腳掌走路疼是什么原因（腳掌走路疼是怎么回事）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳掌走路疼是什么原因，腳掌走路疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 走路時(shí)，人們主要是踩著地面做活動(dòng)。臨床上也常見(jiàn)一些人出現(xiàn)足底疼痛，尤其是健身運(yùn)動(dòng)后，足底肌肉勞損，平時(shí)肌肉肌腱不活躍，突然發(fā)力就會(huì)疼痛。運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，不能突然加大運(yùn)動(dòng)量。

2、 突然增加腳底的負(fù)荷。還有一類患者，就是扁平足患者，因?yàn)榧∪饧‰斓闹裹c(diǎn)和正常人不一樣，沒(méi)有足弓進(jìn)行緩沖，會(huì)有疼痛感。

3、 所以，如果你是扁平足患者，不建議長(zhǎng)時(shí)間行走。如果中老年人還想運(yùn)動(dòng)，一定要穿合適的鞋子，甚至在腳底加足弓墊，對(duì)足弓進(jìn)行支撐和保護(hù)，可以緩解疼痛，但無(wú)論如何一定要休息，減少活動(dòng)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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