大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥食譜一周瘦10斤科學減肥，晚餐吃面條會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、晚飯可以吃面條。
2、面條屬于面食，含有一定量的淀粉。
3、它是一種低脂肪、低熱量的食物，減肥期間的患者可以適量食用。
4、吃面條時，建議患者不要搭配油膩或多肉的食物，患者飲食宜清淡。
5、 在減肥期間，患者應該控制飲食。
6、患者應配合運動，多做有氧運動，如做健身操、廣場舞、瑜伽等。
7、患者要合理飲食，堅持運動減肥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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