晚上咳嗽怎么辦最有效的方法止咳糖漿（晚上咳嗽怎么辦）

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1、注意飲食，宜清淡飲食，可以用一些蔬菜水果，注意忌口，千萬(wàn)不要吃辛辣、刺激性食物，刺激咽喉。

2、2、多喝溫水，避免冰/冷水刺激咽喉，保持咽喉濕潤(rùn)；3.晚上睡覺(jué)時(shí)保持空氣流通和溫度適宜。

3、 過(guò)高或過(guò)低都會(huì)加重咳嗽癥狀；4、如果咳嗽癥狀一直沒(méi)有改善，反復(fù)發(fā)作，已經(jīng)對(duì)睡眠造成了一定的影響，一定要及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療，以免加重。

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