導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常吃檸檬有什么壞處，常吃檸檬有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、檸檬含有糖、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常吃檸檬有什么壞處，常吃檸檬有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、B族維生素和煙酸等。
2、檸檬富含檸檬酸，被譽為檸檬酸倉庫，具有殺菌的作用。
3、檸檬含有豐富的維生素A，對保護視力、恢復對黑暗環(huán)境的適應能力有明顯作用。
4、 檸檬中含有的礦物質可以抑制檸檬酸鈣的形成，在一定程度上溶解體內的結石，防治結石，減少腎結石。
5、檸檬含有豐富的維生素C，對維生素C缺乏引起的壞血病有很好的防治作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 常吃檸檬有什么好處
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