導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天喝一杯咖啡的好處和壞處，咖啡的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、咖啡具...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天喝一杯咖啡的好處和壞處，咖啡的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、咖啡具有消除疲勞、提神、預防膽結石的作用。
2、經(jīng)常喝咖啡還可以預防放射性的危害，也有一定的保健作用。
3、但是咖啡很容易導致一些神經(jīng)緊張的人失眠，腸胃虛弱的人腸胃不適。
4、 高血壓人群喝咖啡會加劇血壓升高，長期喝咖啡還會誘發(fā)骨質疏松。
5、建議適量喝咖啡，不要過量。
6、建議早上喝咖啡，晚上少喝。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 咖啡的好處和壞處
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