香蕉減肥法三天瘦10（吃香蕉長胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉減肥法三天瘦10，吃香蕉長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般情況下，如果一天只吃一兩根香蕉，問題不大。

2、如果你一次吃太多香蕉，你會(huì)發(fā)胖的。

3、因?yàn)槌蕴嘞憬稌?huì)超過你一天所需的熱量，如果不做運(yùn)動(dòng)來消耗肯定會(huì)發(fā)胖。

4、另外，一次吃太多香蕉會(huì)增加胃酸的分泌。

5、 會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，情緒波動(dòng)過大。

6、所以香蕉不宜過量食用。

7、如果你有胃病，不要吃太多香蕉，尤其是空腹時(shí)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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