大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，香蕉減肥法三天瘦10，吃香蕉長(zhǎng)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一般情況下，如果一天只吃一兩根香蕉，問(wèn)題不大。
2、如果你一次吃太多香蕉，你會(huì)發(fā)胖的。
3、因?yàn)槌蕴嘞憬稌?huì)超過(guò)你一天所需的熱量，如果不做運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗肯定會(huì)發(fā)胖。
4、另外，一次吃太多香蕉會(huì)增加胃酸的分泌。
5、 會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，情緒波動(dòng)過(guò)大。
6、所以香蕉不宜過(guò)量食用。
7、如果你有胃病，不要吃太多香蕉，尤其是空腹時(shí)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃香蕉長(zhǎng)胖嗎
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