鐵皮石斛的功效與作用及營養(yǎng)價值及禁忌（鐵皮石斛的功效與作用）

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鐵皮石斛味也甘，微寒，歸胃、腎、肺。其功效和作用如下：

1.鐵皮石斛具有解毒、養(yǎng)肺、潤肺的功效，可以幫助肺部排毒，從而起到很好的清肺作用；

2.鐵皮石斛有調(diào)節(jié)營養(yǎng)平衡的作用?，F(xiàn)在人們的飲食不健康，所以營養(yǎng)不均衡。能幫助人體生津、滋陰、恢復平衡。

3.鐵皮石斛能益胃腸道，促進消化，對生活不規(guī)律引起的慢性胃腸疾病能起到輔助治療作用；

4.鐵皮石斛有補肺護肝的作用，對經(jīng)常飲酒造成的肝損傷能起到一定的保護作用；

5、鐵皮石斛有改善睡眠的作用，對肝火旺盛引起的失眠也能起到很好的改善作用。

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標簽： 鐵皮石斛的功效與作用