夏季如何避免中暑（夏季怎么避免中暑）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夏季如何避免中暑，夏季怎么避免中暑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 三伏天才過了初期，但已經(jīng)不堪忍受了。還有這么熱的天不放假的工作黨們，就算你要出門。想起路上的酷熱，

2、 伙計(jì)們，你們沒事吧？是不是感覺自己中暑了，快暈倒了？首先，我們要知道中暑是什么癥狀。中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。先兆中暑和輕度中暑主要表現(xiàn)為口渴、食欲不振、頭痛、頭暈、多汗、疲乏無力。

3、 惡心嘔吐、心悸、面色干紅或蒼白、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)、體溫正?；蛏叩?。嚴(yán)重中暑會導(dǎo)致熱痙攣、熱衰竭、中暑，很麻煩，所以已經(jīng)有中暑先兆的時候就要注意了！

4、 首先，停止活動，在陰涼通風(fēng)的環(huán)境中休息。如果沒有惡心嘔吐的感覺，可以喝水或者一些運(yùn)動飲料。如果你有濕毛巾或冰袋，你可以更快更好地降溫。

5、 可能有人會問：藿香正氣水不能治療中暑嗎？藿香正氣水可解暑濕，多用于外感暑濕引起的發(fā)熱、胸悶、腹脹、嘔吐。也可與胃同用止嘔，多用于濕濁過度引起的惡心嘔吐。同時又能香化濁。

6、 常用于脾濕胃濁引起的厭食、舌苔厚膩、腹瀉等癥。但是，邊肖告訴你：藿香正氣水作為萬金油，有時候不能隨便用。中暑在中醫(yī)上可分為陽暑和陰暑。陽暑是由暑熱引起的。因清靜而得陰暑，

7、 故取名“陰夏”。藿香正氣水適用于陰熱證，不適用于陽熱證。而且藿香正氣水有的含酒精，有的不含，對酒精過敏的人要注意選擇。而且中暑也可以中醫(yī)食療，而且很簡單，就是吃西瓜喝綠豆水。

8、 既能避暑，又能避免中暑。為什么不呢？

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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