孕婦血糖高吃什么食物最好最佳（孕期糖尿病食譜）

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1、早餐吃一小碗豆腐腦，最好不要放市場(chǎng)上自己做的調(diào)理，放一點(diǎn)韭菜花調(diào)味，半個(gè)饅頭，一個(gè)水煮蛋。

2、午餐可以吃黃瓜、涼拌木耳、炒白菜、蝦皮、冬瓜湯。

3、拌涼菜時(shí)，注意不要放糖、味精等調(diào)料。

4、 炒熱菜也要比平時(shí)少放油，晚飯可以吃點(diǎn)絲瓜、芹菜、全麥面包、蕎麥面。

5、主食應(yīng)以粗糧為主，盡量以水代粥，減少流質(zhì)食物的攝入，加餐吃雞蛋等。

6、并選擇既有營養(yǎng)又低糖的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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