枸杞子的功效與作用泡水喝的功效（枸杞子的功效與作用）

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枸杞具有多種保健功能，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的兩用食品。適當(dāng)食用有益健康。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此具有明目的作用，俗稱明目。

枸杞的功效和作用如下：

1.提高身體的免疫力。吃枸杞可以扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體機(jī)能，促進(jìn)健康恢復(fù)，提高機(jī)體抗病能力，防止邪氣入侵；

2.防癌抗癌。枸杞對(duì)癌細(xì)胞的產(chǎn)生和擴(kuò)散有明顯的抑制作用。一些實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，經(jīng)常飲用枸杞葉代替茶葉，能顯著改善和提高老年人、體弱者和部分腫瘤患者的免疫功能和生理功能。

具有強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素鍺能明顯抑制癌細(xì)胞，使其完全破裂，可減輕癌癥患者化療的部分毒副作用，預(yù)防白細(xì)胞減少，調(diào)節(jié)免疫功能。

3、保護(hù)眼睛，明目，枸杞尤其擅長明目，俗稱明目。歷代中醫(yī)常用枸杞治療肝血虧虛、腎陰不足所致的視物模糊、夜盲癥，名方如杞菊地黃丸，以枸杞為主藥；

4.有助于降血脂和治療高血壓。食用枸杞后，可顯著降低血清中膽固醇含量和甘油三酯含量，緩解和預(yù)防動(dòng)脈硬化，治療高血壓。是冠心病患者的良好保健品；

5、有效延緩一些衰老現(xiàn)象，因?yàn)殍坭骄哂蟹稣瘫尽⑸蜓a(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神的功效，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老的效果。枸杞是一種良藥，能有效增強(qiáng)各臟腑功能，改善大腦功能，對(duì)抗自由基。

所以有明顯的抗衰老作用。

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