懷孕初期能吃杏子嗎?（懷孕初期可以吃杏子嗎）

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1、懷孕初期，建議盡量少吃杏子。

2、如果你真的想吃，可以吃一點(diǎn)。

3、因?yàn)樾幼鳛樗?，含有豐富的維生素和微量元素，也很開胃，有利于孕期營養(yǎng)和寶寶生長發(fā)育，但本質(zhì)上是酸性水果。

4、 另外，懷孕后的早孕反應(yīng)容易出現(xiàn)胃酸反流。

5、因此，大量食用酸性食物可能會加重胃酸反流現(xiàn)象，加重?zé)陌Y狀。

6、杏子性熱，吃多了容易流產(chǎn)，所以懷孕初期盡量少吃或不吃杏子。

7、懷孕后，飲食要多樣化。

8、 應(yīng)該是均衡的，多彩的。

9、要保證每天優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，要多吃新鮮蔬菜水果，多攝入維生素，提高身體的抵抗力。

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