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1、中醫(yī)認為，蘋果性味甘、酸、平，屬脾、肺經，有生津潤肺、消暑解暑、開胃醒酒的功效。
2、蘋果的營養(yǎng)價值相對較高， 富含維生素、糖類、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、果膠、蘋果酸以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素。
3、適量吃一些蘋果，可以補充人體所需的各種營養(yǎng)，預防骨質疏松和心臟病，提高人體免疫力。
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