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補(bǔ)腎和氣血是兩個概念，因?yàn)槟I虛和血虛吃的食物或藥物不同，具體分析如下：
1.補(bǔ)腎：中成藥有滋陰的六味地黃丸、壯陽的金匱腎氣丸、貴由丸，需要根據(jù)自身情況選擇。如果是腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗、耳鳴耳聾，屬于腎陰不足的癥狀，可以用地黃治療。
如果怕冷，性欲低下，缺乏動力，可以用補(bǔ)陽的方法進(jìn)行治療。如肉蓯蓉、桑寄生、淫羊藿、枸杞等草藥。都有補(bǔ)腎的作用，有的偏腎陰，有的偏腎陽，患者要根據(jù)自身情況選擇性使用；
2.補(bǔ)益氣血：常用中藥有八珍湯、十全大補(bǔ)丸、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血片、養(yǎng)血飲等。都有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用。黃芪、黨參、太子參和人參等草藥有助于補(bǔ)氣，而當(dāng)歸、熟地、阿膠和白芍有助于補(bǔ)血。
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標(biāo)簽： 女人吃什么補(bǔ)腎補(bǔ)氣血
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