喝什么湯下奶多（喝什么湯下奶）

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1、能養(yǎng)奶的湯一般有：1。

2、絲瓜鰱魚滋補(bǔ)奶湯。

3、絲瓜的養(yǎng)乳作用一直都是大家津津樂道的，而鰱魚有養(yǎng)乳補(bǔ)虛理氣的作用，所以它的養(yǎng)乳作用也很明顯。

4、2，豬蹄百合湯， 豬蹄和黃花菜都是養(yǎng)血催乳的食物。

5、煮成湯，營養(yǎng)價值很高。

6、不僅壯骨益骨，養(yǎng)血生精，還能幫助產(chǎn)婦分泌乳汁，出奶。

7、3.曹彤豬蹄催乳湯含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，對補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)有很大的作用。

8、 通草也有很強(qiáng)的促進(jìn)泌乳的作用，當(dāng)兩者結(jié)合時，對產(chǎn)婦泌乳的作用更顯著。

9、烹飪方法也很簡單。

10、將必要的食材洗凈，用火燉1-2小時，燉好后每天吃兩次，堅持喝3-5天，你會逐漸發(fā)現(xiàn)促進(jìn)泌乳的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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