哺乳期什么東西不能吃水果（哺乳期什么東西不能吃）

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1、母乳喂養(yǎng)期間母親的飲食很重要，母親的飲食直接影響孩子的健康。

2、首先，不要吃回奶食物，比如韭菜、麥芽水、麥芽提取物。

3、其次，不要吃辛辣刺激性食物，如蒜薹、辣椒、花椒、茴香等食物刺激性食物。

4、 這些食物不僅容易損傷津液，消耗氣血，加重氣血虛弱，導(dǎo)致便秘，還容易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。

5、還有油炸食品，高脂肪的食物，不容易消化。

6、乳母消化能力差，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

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