大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕期間吃什么魚對(duì)胎兒發(fā)育好，孕期吃什么魚對(duì)胎兒好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、魚含有豐富的脂肪酸、蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。
2、孕婦經(jīng)常吃魚，對(duì)胎兒大腦發(fā)育非常好。
3、常見的淡水魚有鯽魚和鯉魚，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。
4、 具有清熱解毒、消除水腫、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
5、墨魚、帶魚等海水魚一般含有豐富的脂溶性維生素和DHA，具有補(bǔ)氣血、安胎的作用。
6、但建議孕婦不要吃金槍魚、鰻魚、鯖魚等深海魚，因?yàn)樯詈ｔ~的汞含量比較高。
7、 會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育。
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標(biāo)簽： 孕期吃什么魚對(duì)胎兒好
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