女人月經(jīng)期可以喝咖啡嗎（月經(jīng)期可以喝咖啡嗎）

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1、月經(jīng)期間一般不允許喝咖啡。

2、因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女性往往食欲不振，更容易疲勞。

3、一方面，喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致女性興奮，影響正常休息。

4、另一方面，因?yàn)榭Х仁且环N令人興奮的飲料， 服用后可能會(huì)導(dǎo)致女性盆腔血液循環(huán)加快，導(dǎo)致月經(jīng)量增加，出現(xiàn)血塊，經(jīng)期延長(zhǎng)。

5、女性在經(jīng)期要注意不要吃生冷、辛辣、刺激、興奮的食物，適當(dāng)休息。

6、 飲食上注意多吃熱的、有營(yíng)養(yǎng)的、易消化的、補(bǔ)血的食物和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

7、另外，還要注意避免受涼感冒，增強(qiáng)身體的抵抗力，有利于身體的恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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