芹菜的作用?（芹菜的作用是什么）

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1、芹菜含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

2、同時，芹菜還富含礦物質(zhì)，尤其是鉀。

3、 可以平衡攝入過多的鈉，然后起到輔助降低血壓的作用。

4、芹菜往往有一些特殊的味道，吃了之后可以很好的促進(jìn)消化液的分泌。

5、胃口不好的人，適當(dāng)吃點芹菜。

6、 通過其特殊的味道，可以刺激食欲，健脾胃。

7、因此，芹菜具有明顯的輔助降壓、促進(jìn)腸道蠕動、健脾開胃的作用。

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