滋陰壯陽(yáng)的食物（滋陰補(bǔ)陽(yáng)的食物有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，滋陰壯陽(yáng)的食物，滋陰補(bǔ)陽(yáng)的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、患者主訴通過(guò)儀器或者中醫(yī)確診為陰虛體質(zhì)或陽(yáng)虛體質(zhì)，日常生活中想要通過(guò)食物糾正陰虛或者陽(yáng)虛。

2、食物有寒熱之分，通常陰虛患者有養(yǎng)陰的食物，比如雪梨、百合、紅棗、銀耳等都是養(yǎng)陰食物。

3、陽(yáng)虛患者主要是怕冷、氣短，這類(lèi)患者給養(yǎng)陽(yáng)食物，養(yǎng)陽(yáng)食物如韭菜、牛羊肉。

4、另外，板栗也可補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)，養(yǎng)陰和養(yǎng)陽(yáng)的食物都是相對(duì)的，在日常食補(bǔ)中切不可矯枉過(guò)正，部分患者陽(yáng)虛就每天吃橘子、韭菜，最后導(dǎo)致口舌生瘡。

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