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1、如果在40歲以前卵巢功能出現(xiàn)了下降的情況,那么要引起重視,這種很可能是卵巢功能早衰。
2、建議第一個(gè),要生活規(guī)律,不要熬夜,不要出現(xiàn)焦慮的情緒,并且保證充足的睡眠。
3、第二,在飲食上要多吃一些含有雌性激素的食物,比如說像豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆都可以有利于補(bǔ)充雌性激素,改善卵巢功能。
4、第三個(gè)就是要注意,在飲食上不要煙酒過度,如果煙酒過度,對(duì)卵巢功能也會(huì)造成相應(yīng)的影響。
5、另外如果沒有禁忌癥的情況下,可以通過人工周期的方法進(jìn)行治療,連續(xù)三個(gè)月經(jīng)周期之后,然后再抽血檢查,了解卵巢功能是否已經(jīng)恢復(fù)正常。
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標(biāo)簽: 卵巢功能差怎么調(diào)理
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