4乘100米接力怎么跑？(4乘100米接力怎么跑一圈二百米的操場)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。4乘100米接力怎么跑？(4乘100米接力怎么跑一圈二百米的操場)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

運(yùn)動會上最令人刺激的就是4乘100米接力賽了，不僅考驗個人的速度與反應(yīng)能力，還要考驗團(tuán)隊的整體配合，每個環(huán)節(jié)都是緊緊相連，不容有失的，錯失任何一個環(huán)節(jié)，都對比賽名次影響巨大，漢爾頓友情提示4乘100米接力怎么跑的經(jīng)驗，助力團(tuán)隊奪冠。

1. 第一棒怎么跑？第一棒起跑技術(shù)要好，靈敏速度要快，有較強(qiáng)的爆發(fā)力，一般選用全隊值得信懶的人，也是建立全隊信心的人。

2. 第二棒怎么跑？第二棒絕對速度要快，耐力是全隊中較好的，因為第2棒的距離是4棒里最長的；

3. 第三棒怎么跑？

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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