喝完咖啡心慌怎么辦緩解（喝完咖啡心慌怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝完咖啡心慌怎么辦緩解，喝完咖啡心慌怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、一般好多人反應喝了咖啡以后心慌，該怎么辦。

2、首先要分析這個人對咖啡是不是特別敏感，因為有的人喝半杯咖啡就會有明顯的心慌，有的人喝五六杯、七八杯都沒事，這跟每個人的耐受性不一樣，所以根據自己的情況選擇適合的咖啡，比如對咖啡并不太敏感，就可以選擇喝咖啡因含量比較高的黑咖啡、Espresso等。

3、如果對咖啡比較敏感，稍微喝點就心慌了，就要減少咖啡的用量，每次可以喝半杯，選擇的品種也是選擇盡量淡一些。

4、當然喝咖啡心慌的人，也要避免喝一些含有咖啡因的飲品，比如像紅牛，還有濃茶，尤其是現在市面上比較流行的奶茶，這些咖啡因的含量都相對來說比較高，所以盡量要避免一些。

5、另外喝完咖啡心慌，往往是跟空腹有關系，餓著肚子喝咖啡，這時候更容易出現心慌，所以這方面要避免。

6、還有與喝咖啡的時間有關，有的人習慣于夜間喝咖啡，在夜間喝咖啡也更容易心慌，甚至還可以引起失眠等。

7、所以如果你喝咖啡心慌，更要注意選擇喝咖啡的時間，盡量避免在夜間或者空腹來喝。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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