女生來大姨媽男生怎么辦（女生來大姨媽要注意什么）

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1、女生來月經(jīng)期間要注意的事項主要有以下幾點：女性在來月經(jīng)期間建議注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運動。

2、2、月經(jīng)間因為有陰道流血，所以要勤換衛(wèi)生巾，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染的發(fā)生，千萬不要同房。

3、3、在月經(jīng)期間要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配才最好。

4、4、在月經(jīng)期間還要注意做好保暖，過冷的刺激容易導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，而且月經(jīng)期間女性抵抗力、免疫力下降，容易生病，所以一定要保暖，以免感冒。

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