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1、手淫是指借助手或者器具完成性生活的過程，類似于正常的陰道內性交。
2、適當頻率的手淫，可以有效的緩解性張力，減少性犯罪，常見于性發(fā)育正常的婚前男性或婚后較長時間分居者。
3、手淫的頻率和正常性生活的頻率相似，根據個人的身體情況而定，以在手淫后次日不出現疲勞無力等情況為宜。
4、避免過度無節(jié)制的手淫，以免對身體和心理產生不利影響。
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