女人睡眠不好是什么原因導致的（睡眠不好是什么原因導致的）

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1、睡眠不好可以是多種原因導致的，最常見的癥狀是年紀，隨著年紀的增高，高齡是睡眠不好主要的表現(xiàn)，人到了50歲以上就逐漸會出現(xiàn)入睡困難、醒得早，尤其是后半夜時不時的醒一下，大段的睡眠沒有了，這是常見的生理現(xiàn)象，女性尤為突出。

2、女性由于雌激素水平的低下，到更年期的時候更容易出現(xiàn)這種癥狀。

3、另外，精神情緒的緊張、焦慮、抑郁也是常見的引起失眠的原因，環(huán)境因素的不好，還有身上有什么基礎疾病，比如疼痛，都會影響睡眠。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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